Individuele coaching

Zit je vast door (zelf)twijfel in je werk, je functie, in je functioneren in je team?
Voel je je klein en durf je niet opkomen voor jouw mening of zaak?
Weet je niet goed of je wel in de juiste functie of het juiste bedrijf zit?
Voel je je klein of onzeker op je werk?
Ben je snel geïrriteerd of emotioneel?
Merk je dat je je uit de naad werkt omdat anderen het je vragen en loop je zo jezelf voorbij?
Of loopt je gestresseerd en je weet niet goed waarom?
En wil je hieruit geraken?

Je bent niet alleen. Maar blijf er vooral niet mee zitten! Hier kan je iets aan doen.

Individuele coaching is bij uitstek dé manier om stil te staan en te onderzoeken bij wat het jou zo moeilijk maakt en de impact die het heeft op jouw leven en functioneren. We gaan op zoek naar hoe het anders kan. En dat doen we samen.


Voor wie?

- voor particulieren en bedrijven
- voor professionals, managers, leidinggevenden en niet-leidinggevenden,...
- voor zelfstandige ondernemers, KMO-bedrijfsleiders en -medewerkers, freelancers,...

Met andere woorden, voor elke ondernemende persoon die nood heeft aan of interesse heeft in stilstaan bij zichzelf en zo zelfbewuster te kijken naar zijn eigen functioneren.


Hoe ziet het programma eruit?

Of we bespreken wat jouw noden zijn en ik maak hier een aangepast programma voor.


Wat levert het je op?

- Je leert begrijpen en inzien waar je in vastloopt en vooral waarom
- Je krijgt inzicht in hoe je denkt en welke gedachten je in een klem zetten
- Je leert hoe je je belemmerende gedachten kan trainen zodat ze stimulerend werken
- Je bouwt aan veerkracht en energie
- Je leert omgaan met stress
- Je leert omgaan met je emoties
- Je leert jezelf beter kennen
- Je leert luisteren naar jezelf
- Je bouwt je zelfvertrouwen

Wat zeggen klanten over individuele coaching?

"Voor mij zijn onze sessies een openbaring. Ik leer vooral mezelf beter kennen en aanvaarden dat goed ook goed genoeg kan zijn. Een dikke dankjewel, Gretl, omdat je me iets hebt teruggegeven wat ik niet meer had gehoopt terug te vinden, "hoop, hoop dat alles goed komt". Ik zie al uit naar onze volgende sessie." (Rudy V - Senior Project Coördinator))


"Voor mij is Gretl een veilige gesprekspartner die steeds oprecht geïnteresseerd is. In een sfeer van gelijkwaardigheid biedt ze een luisterend oor en stelt ze de vragen die me aan het denken zetten. Vragen die leiden tot nieuwe inzichten. Inzichten die soms best confronterend zijn. En ook dat voelt Gretl feilloos aan. Dankzij haar ondersteuning tijdens dit proces voelde ik me niet vervreemd, maar net sterker worden. Positief aan Gretl's aanpak is het feit dat ze op een schijnbaar ongedwongen manier het gesprek aangaat en toch snel tot resultaat komt. Vrijwel onmiddellijk voelde ik meer innerlijke rust en leerde ik mezelf beter kennen en op waarde schatten." (Wendy - Product Manager)


"1,5 jaar geleden werd ik plots geconfonteerd met een doorslaapprobleem. Na een slaaptest in het ziekenhuis, bleek dat stress de oorzaak was. De zoektocht naar het verminderen van stress bracht me uiteindelijk bij ademhalingsoefeningen en mindfulness. Dat helpt me nog steeds, maar het geeft me geen antwoord op de vraag wat aan de oorzaak ligt van de stress en waarom het me nu net overkomt. Gretl gaf me inzicht in mijn ‘systeem’, door o.a. samen te zoeken naar mijn kernwaarden. Achteraf gezien bleek een van deze waarden me te hebben geblokkeerd. Het gaf me een interessant inzicht in mijn gedragspatroon en het leert me ook stil te staan hoe ik er mee moet omgaan. " (Kristof - Expert Building Performance)


Heb je vragen? 


{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x